O uso das práticas do Mindfulness – FADIP – Faculdade Dinâmica

O uso das práticas do Mindfulness

07 de maio de 2020 Destaque

O uso das práticas do Mindfulness, também conhecido como Atenção Plena ou Consciência Plena, nos ambientes educacionais tem se tornado cada vez mais frequente no mundo todo. O objetivo dessa prática é focar a atenção no momento presente, sem julgamentos ou juízos de valor, a fim de ampliar a consciência sobre si mesmo, controlar melhor a atenção, os pensamentos, sentimentos e comportamentos, além de proporcionar saúde e bem-estar. Nessa Live, dirigida pela professora e coordenadora do Núcleo de Apoio Psicopedagógico da Faculdade Dinâmica você aprenderá os benefícios do Mindfulness na Educação em tempo de ensino remoto. Fique ligado!

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