O uso das práticas do Mindfulness
7 de maio de 2020
O uso das práticas do Mindfulness, também conhecido como Atenção Plena ou Consciência Plena, nos ambientes educacionais tem se tornado cada vez mais frequente no mundo todo. O objetivo dessa prática é focar a atenção no momento presente, sem julgamentos ou juízos de valor, a fim de ampliar a consciência sobre si mesmo, controlar melhor […]